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Me llegan muchas preguntas sobre mi programa de entrenamiento. Para mi un estilo de vida saludable es algo muy importante en mi vida y siempre me doy tiempo para ejercitarme y cuido mucho todo lo que como. Me gusta promover un estilo de vida sano a la gente que me rodea, al comer, hacer ejercicio y descasar bien, ayudas a tu cuerpo a estar listo para todo que necesitas hacer. Además me hace sentir muy culpable cuando me brinco la rutina!!!
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Como les comenté en mi último blog estoy de regreso en los karts, lo cual es fantástico porque me ayuda a mantener mis habilidades de piloto. En el gimnasio trabajó con mi entrenador Beniamino en el Sistema TXR.
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TRX es un entrenamiento a base de suspensión diseñado por los US Navy SEAL Teams y es usado por muchos atletas. Consiste en dos poleas con manijas que se pueden configurar para realizar muchos ejercicios diferentes.
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Es un sistema bastante bueno que te da un entrenamiento completo. Básicamente usas el peso de tu cuerpo contra la gravedad y se puede ajustar para cambiar cuanto peso quieres usar.
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La verdad quedé impresionado por la variedad de ejercicios que puedes hacer. Te ayuda a trabajar en el balance del cuerpo y es de bajo impacto.
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Me gusta probar cosas nuevas todos los dÃas para estar en forma, lo que sea para no perder condición, incluso salir a caminar con mis hijos.
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